W maju TB Polska proponuje Państwu Instruktorski kurs terapeutycznego Nordic Walkingu.

Miejsce szkolenia: Łódź (07 i 08.05) oraz Szklarska Poręba (21 i 22.05). Koszt kursu wynosi 670 zł i obejmuje profesjonalne kije do Nordic Walking (Campra), szkolenie, materiały szkoleniowe, nagrywanie kamerą marszu. Każdy uczestnik otrzymuje. Zapisy: formularz zgłoszeniowy (strona główna) należy przesłać pocztą elektroniczną na adres: kursy@tb-polska.pl. Liczba miejsc jest ograniczona, o kolejności zapisu decyduje dokonanie pełnej rejestracji (przesłanie formularza zgłoszeniowego i wpłata całej kwoty szkolenia). Miejsce szkolenia: Łódź (07 i 08.05) oraz Szklarska Poręba (21 i 22.05)

Nordic Walking to jedna z nowoczesnych form aktywności ruchowej, dzięki której uzyskujemy wzmocnienie całego ciała przy zaangażowaniu prawie 90% z 660 mięśni. Wzmacniane są zarówno mięśnie kończyn dolnych i tułowia, jak i kończyn górnych. Dodatkowym efektem jest pozytywny wpływ na układ krążenia (trening interwałowy), poprawa wytrzymałości i przemiany materii. Obciążenia stawów zostają zredukowane do minimum w porównaniu z obciążeniami przy bieganiu. Kije przyczyniają się do równomiernego rozłożenia sił oddziaływujących na stawy: skokowe, kolanowe i biodrowe. Nordic Walking jest skutecznym sposobem prewencji osteoporozy. Na szkolenie prosimy zabrać strój sportowy i wygodne sportowe obuwie, dobrane odpowiednio do aktualnie panujących warunków atmosferycznych.

Informacje: www.tb-polska.pl lub 32 3820690