Najbliższe Szkolenia
Newsletter 

Aero-step – trening ciała i umysłu
Aero-step to przybór wielofunkcyjny stosowany w treningu sensomotorycznym, ćwiczeniach koordynacyjnych, korekcji wad postawy oraz w ćwiczeniach mających na celu przyrost siły mięśniowej. Dzięki uniwersalności przyboru w trakcie treningu zostaje zaangażowane całe ciało. Ćwiczenia na podłożu niestabilnym, jakim jest aero-step, to trening nie tylko dla ciała, ale również dla umysłu, wymusza u ćwiczących pełną koncentrację, działając tym samym na układ nerwowy. Do głównych zalet treningu z aero-stepem zaliczyć można: poprawę siły mięśni, równowagi i koordynacji, jak również ustanie bólów kręgosłupa.
Każda z komór aero-stepa została wyposażona w zaworek pozwalający na regulację elastyczności przyboru, umożliwiając tym samym dopasowanie stopnia trudności do możliwości i potrzeb ćwiczącego. Wypełniony powietrzem przyrząd jest odpowiedni dla osób w każdym wieku, dla amatorów jak również profesjonalistów. Świetnie urozmaica i intensyfikuje trening sportowy, zajęcia fitness oraz jest niezastąpiony w gimnastyce prewencji upadków. Więcej informacji: www.tb-polska.pl.

